神经衰弱该怎么办

文章来源:互联网 时间:2018-11-15

  一、神经衰弱怎么调理?首先要树立战胜疾病的信心。

  俗话说,得病容易,好病难。对于神经衰弱这种高级神经功能紊乱,更是如此,治疗过程较长,疗效较慢,因此必须树立信心,坚持一定时间的治疗,使神经功能得到充分的调整,才能恢复正常。   二、神经衰弱患者要找出病因,对症下药   比如,工作劳累,用脑过度,就要进行调整,减轻工作负担,做到劳逸结合,并且在一段时间内多多休息。如果是生活中遇到困难和挫折,一方面要正确解决;另一方面要正确对待,千万不要让苦闷、烦恼长期困扰自己。   三、神经衰弱患者的调理,饮食和营养也不应忽视。   神经衰弱患者在饮食疗法方面意食用对脑有营养价值的食物。   四、积极参加体力劳动和体育运动。   这是神经衰弱的调理措施之一。神经衰弱常见的体育锻炼项目有:打太极拳、按摩、散步、慢跑,以及登山、游泳、划船等。总之,可以根据自己的实际情况,按照自己的体力和兴趣爱好选择。   五、调理神经衰弱,还要注意建立合理的作息制度。生活应该规律化,按时学习、工作、休息和睡眠。睡觉前不要   喝茶咖啡等刺激性饮料。每天睡前用热水洗脚,促进血液循环,利于及时入睡。   神经衰弱该怎么办,以上做了简单介绍。通过调治疗,可以解决神经衰弱给患者带来的不便和困扰,可以改善患者的精神状态,提高患者的自信心,使其对自己的生活还有工作充满信心。现在患者知道了神经衰弱怎么治疗,就可以在日常生活中应用了。   (实习编辑:黄嘉振)
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