精神病产生原因 预防精神病的方法有些什么呢

文章来源:互联网 时间:2018-01-22

  精神病产生原因

  1、突发的重要生活事件。突发的生活事件往往会给人巨大的无助感,让人的情感状态受到极大的波动,也容易导致忧郁的发生。例如,亲人的离世,失恋,失业,致残,检测出绝症等事件一旦发生,那么周围的人就需要寄予受伤害的人更多的关注,即时了解他们的心理活动,帮助他们走出阴影。抑郁性精神病症状表现有哪些呢?

  2、失去兴趣和意义感。失去生活的乐趣是抑郁性精神病非常明显的一个症状,当身边的人对于以前非常热衷的活动变得冷淡时,人们就要多加留心了。最明显的一些表述,例如最近什么都不想做,感觉生活好无聊,没有意义,对某某事情再也提不起兴趣了,可能都是忧郁患者发出的求救信号,需要人们的发现与帮助。

  3、情绪表现的异常。有些受忧郁干扰的人有时为了避免让别人发现,反而会刻意的隐瞒和压抑忧郁情感的表达,所以这也让身边的忧郁变得非常难以觉察。不过这种刻意的压抑毕竟也和自然的情感表达有着一定的区别,相信身边的人如果留心观察,也能够第一时间的察觉。

  4、明显的行为异常。例如小小孩学习成绩突然的下降,社会退缩(不愿意上学或者与朋友交往),成年人突然对性行为丧失了兴趣,睡眠不好,没有食欲,常常抱怨,关注力不集中,工作表现下降,记忆力减退等都有可能预示着一定的心理情况,如果身边的朋友突然表现出了这些情况,必须要留心观察。

  5、自杀的想法或行为。自杀是抑郁性精神病患者解决自身体和心理境情况的另外一个途径,如果有人坦露了自杀的想法,或者表现出一些非常明显的对亲人的补偿性行为,着手安排后事,那么周围的人发现之后,必须要即时的介入干预。大多数忧郁患者经过有效地治疗是能够恢复正常的生活的,所以人们干预最直接目的就是要避免自杀行为的发生。

  预防精神病的方法有些什么呢

  注意精神卫生,创造良好的环境条件,培养强而均衡的性格和良好生活习惯。积极预防和及时治疗躯体疾病。实行优生优育,杜绝近亲婚配等,都是预防精神病发生的有力措施。精神卫生内容丰富,主要应注意以下几点:

  从儿童时期就进行培养教育,使孩子养成性格开朗,乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱,要孩子不断克服胆小任性,自私、好胜的不良个性,以增强适应社会环境的能力。

  在社会生活中,要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系,碰到问题正确对待,冷静的处理,不感情用事,遇到难解决或想不通的矛盾,可找领导、好友或亲属帮助,争取矛盾妥善的解决,及时的缓解苦闷,尽快消除烦恼,不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不悔恨,不嫉妒、想的高、看的远、以免精神遭受创伤。

  工作劳动之余,多学习科学文化知识,破除封建迷信思想,加强政治时事学习,不断提高政治思想觉悟,树立正确的人生观。适当参加文体活动,戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不听黄色歌曲,不看黄色小说,遵纪守法、争取成为对四化建设有贡献的人。这样才能心情舒适、胸怀宽广,增强躯体和精神的免疫力。

  一些精神病是先天因素影响的,还有一些是因为后天刺激导致的,想要避免这种疾病我们就要注意自己平时心态的调理,不能因为压力过大而影响自己的心情,还要注意饮食健康,如果发现自己近期心情抑郁,就要积极去看心理医生,这样才能避免精神病的发生。

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